Žene s koktelima u ruci slave novu godinu
Novogodišnje odluke i kako ih ostvariti u 4 jednostavna koraka

Već smo debelo zagazili u 2020. u kojoj nas je uz dozu početnog mamurluka dočekala i cijela jedna vojska nerealnih novogodišnjih odluka.

Od zdrave prehrane odustali smo na putu do najbližeg McDonald’s-a, a ostatak odluka smo jednako uspješno sabotirali do početka veljače. I što sad?

Pobijedi statistiku

Nisi iznimka, jer više od 50% ljudi odustaje od svojih ciljeva nakon siječnja. Zato pobijedi statistiku i donesi svoje novogodišnje odluke u veljači.

Šalim se! Nemoj čekati veljaču, nego napravi svoj prvi korak danas.

1. Zapiši svoje novogodišnje odluke

Internet kaže da imaš 42% veće šanse ih ostvariš.

Internet predlaže i da definiraš 3 cilja i 3 načina kako ih ostvariti, a znamo da je Internet uvijek u pravu (osobito kad kreneš guglati simptome najobičnije prehlade i saznaš da imaš neku neizlječivu bolest, čije ime ne znaš ni izgovoriti na glas… i da ti ostaje još mjesec dana života).

Ovo su moja trojica:

  1. Radi više onog što te čini sretnom
    • prestati gubiti vrijeme na nevažne stvari i krive ljude (i dok si na kavi s onom šačicom pravih ljudi, skloni mobitel na sigurnu udaljenost i ne provjeravaj svaku je*enu notifikaciju koja stigne)
    • pjevaj više bez obzira koliko loše zvučiš (jeftinije je od psihijatra, a susjedi uvijek mogu nabaviti čepiće za uši)
    • čitaj i putuj više
  2. Izađi iz svoje zone komfora i isprobaj neke nove stvari
    • pokreni te blogove i napravi makeover postojećeg tako da ti više nije bed reći ljudima da su tvoji
    • pokreni IGTV kanal (Znam da si teški introvert s učestalim napadima sramežljivosti, ali možeš ti to!)
  3. Razvij neke nove navike
    • klopaj bademe umjesto čipsa (kad prvi put uskočiš u badić bit će ti drago zbog ove odluke)
    • trči češće (čak i kad trčiš dovoljno sporo da te deda sa 65 godina prestigne dva puta)

2. Postavi rokove

Bez rokova ćeš konstantno nešto ostavljati za sutra, a sutra ćeš pronaći razlog kako to odgoditi do prekosutra. Prekosutra je petak, pa ćeš to pomaknuti na ponedjeljak, jer tko je vidio započeti s nečim u petak. Do ponedjeljka ćeš smislit novu turu izlika.

Ja sam svoje izlike ostavila u 2019., tako da moje rokove možeš škicnuti u nastavku.

Do kraja 2020. godine ću:

  • istrčati 1.000 kilometara (znači skoro 100 km/mjesec)
  • pročitati 12 knjiga (tako da na kraju godine mogu sastaviti listu od Top 5 knjiga koje sam pročitala u 2020. godini, a da to ne budu jedine knjige koje sam pročitala)
  • objaviti 100 postova na Instagramu
  • natipkati 100 blog postova

3. Nagradi se za (male) uspjehe

Nagradi svoje male uspjehe, ali ne s onime čega se pokušavaš riješiti (#jednaMilkamanjejedanpretrčanikilometarviše).

Note to self: Ne moraš se nagraditi s kockicom čokse ili pola teglice Linolade za svaki istrčani kilometar (jer ti ne znaš stati samo na jednoj kockici čokolade ili jednoj žlici Linolade).

4. Pronađi nekoga ili nešto što te motivira (dovoljno da ne odustaneš)

Nije bitno da li je to osoba, motivacijski video, knjiga, glazba ili nešto peto.

Bitno je da te tjera da iz dana u dan budeš bolja verzija sebe od one koja si bio/bila jučer.

Prestani brinuti što drugi misle o tebi, izađi iz svoje zone komfora, glasnije navijaj za sebe, baci se na posao i napravi 2020. godinu najboljom do sad.

Koji su tvoji planovi za 2020. godinu?

Šapni mi ovdje: @helloobyjelena